नांदेड, दि. 12 ऑक्टोबर
सतत 24 तास जनतेच्या सेवेसाठी तत्पर असणाऱ्या पोलीस अधिकारी आणि अंमलदारांच्या मानसिक व शारीरिक आरोग्याची काळजी घेण्यासाठी नांदेड पोलीस अधीक्षक कार्यालयाच्या वतीने “तणावमुक्त जीवन” या विषयावर विशेष सत्राचे आयोजन करण्यात आले.
या उपक्रमाचा उद्देश म्हणजे, पोलिसांच्या अत्यंत ताणतणावपूर्ण कामकाजातून त्यांना थोडासा मानसिक आणि शारीरिक विश्रांतीचा अनुभव मिळावा, तसेच त्यांच्या आरोग्याचे संवर्धन व्हावे हा होता.
🌸 सत्राचे वैशिष्ट्य
या सत्रामध्ये पोलीस अधिकारी व अंमलदारांना तणाव कमी करण्याच्या विविध पद्धतींचे मार्गदर्शन करण्यात आले. सत्राचे आयोजन दि. 12 ऑक्टोबर 2025 रोजी सकाळी 10.00 ते दुपारी 12.30 या वेळेत करण्यात आले.
सत्रात खालील विषयांवर विशेष चर्चा व मार्गदर्शन झाले:
- ताण निर्माण करणाऱ्या गोष्टी ओळखणे आणि टाळणे
- नियमित व्यायाम, योगा व ध्यानधारणा करण्याचे महत्त्व
- वाचनाची सवय लावून मन:शांती मिळवणे
- मनोरंजनात्मक व सामाजिक उपक्रमांमध्ये सहभागी होणे
- बैठका व संवादातून परस्पर समज वाढवणे
तसेच, पोलिसांनी दैनंदिन जीवनात संतुलन राखण्यासाठी “तणावमुक्त जीवनशैली” कशी जोपासावी याबाबत व्यावहारिक सल्लाही देण्यात आला.
👮 प्रमुख उपस्थिती
या कार्यक्रमाचे मार्गदर्शन मा. श्री. अबिनाश कुमार, पोलीस अधीक्षक, नांदेड
त्यांच्या मार्गदर्शनाखाली राळीव पोलीस निरीक्षक, तसेच विविध पोलीस अधिकारी, अंमलदार आणि ज्ञान फाउंडेशनच्या तज्ज्ञ टीमने सहभाग घेतला.
🌼 सकारात्मक परिणाम
कार्यक्रमाच्या शेवटी सर्व उपस्थित पोलिसांनी हा उपक्रम अत्यंत उपयुक्त ठरल्याचे सांगितले. नियमित योग, ध्यान आणि आरोग्यविषयक सवयी अंगीकारून तणावमुक्त, आनंदी आणि कार्यक्षम जीवन जगण्याचा संकल्प सर्वांनी केला.
🕉️ पोलिस अधीक्षकांचे मत
पोलिस अधीक्षक श्री. अबिनाश कुमार यांनी सांगितले की,
“पोलिसांचे कार्य हे जनतेसाठी असते, पण तणावमुक्त मन आणि निरोगी शरीर हेच चांगल्या सेवेसाठी आवश्यक आहे. त्यामुळे अशा सत्रांमुळे पोलीस दल अधिक ऊर्जावान आणि प्रेरित राहील.”
